Sauna, hammam & bains
Hammam ou sauna : lequel choisir selon votre type de peau
Le choix entre hammam et sauna se joue moins sur l’ambiance que sur la réaction de votre peau à la chaleur, à l’humidité et…
Rituel & Cie
Massages & gestes manuels
Pistolet de massage : comment le choisir et l’utiliser
Un pistolet de massage sert à réaliser un auto-massage par percussions rapides sur les masses musculaires accessibles. Il peut être utile après un effort,…
Massages & gestes manuels
Drainage lymphatique : indications et contre-indications
Le drainage lymphatique ne répond pas à la même logique selon qu’il s’inscrit dans un suivi de lymphœdème, dans une récupération après chirurgie ou…
Massages & gestes manuels
Massage californien : déroulé, sensations et prix moyen
Le massage californien se réserve souvent pour une heure, mais le temps de mains réellement consacré au corps dépasse rarement 50 minutes une fois…
Massages & gestes manuels
Réflexologie plantaire : zones du pied et effets attendus
La réflexologie plantaire attire par sa promesse de gestes simples, sans matériel, centrés sur les pieds. Avant de réserver une séance ou d’essayer un…